第18章 修炼

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萧逸根据@往事随风的指点，在气功论坛里搜出几部‘新手功法’。

对方推荐的功法，名为《真气五步法》，据说是简化了黄帝内经，摘录出修行要领而成。

据往事随风老哥所说，同为道家一脉的功法，以《真气五步法》入门，等修炼到一定程度，之后再转修道德经功法，理论上切实可行。

老哥还说，新手最重要的是入门。那几部新手功法简单易懂，哪怕是头猪也能看懂。

至于能不能练成，就是另一码事了。

萧逸将信将疑的点开《真气五步法》

【第一步：集中意念于心窝，直至沉重下坠感出现，那便是炁。】

【第二步：引导炁下沉丹田。】

【第三步：丹田蓄气。】

【第四步：引导炁沿后脊上行。】

【第五步：形成周天循环，通任督二脉，持续温养炁。】

完了！

不愧�

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